Comment fonctionne le programme Belle en Bikini ?
Notre programme est le meilleur moyen d'allier une alimentation efficace avec un programme sportif adapté
Mangez mieux, pas moins
En suivant vos macros, avec des recettes et des listes de courses adaptées.
3 séances de sport par semaine
Des séances détaillées à faire à la maison, avec des sessions live et des challenges ensemble.
Des résultats durables !
En alliant le sport et l'alimentation, vos efforts vont enfin payer !
Des recettes et leur listes de course, avec un suivi de macros
Perdre du gras sans restriction ni privation : donne à ton corps la quantité nécessaire d'aliments sans restriction ni privation en suivant tes macros

Apprends à manger avec les aliments que tu aimes : tout est une question de suivi des macro-nutriments, que l'on t'apprends à suivre pour affiner ta silhouette! 

Maîtrise ton alimentation, tout en te faisant plaisir de temps en temps : c'est le meilleur moyen de rester motivée !
En 12 semaines, 19 séances variées de sport intenses, à faire à la maison
• 3 séances de 30 minutes de sport par semaine pendant 12 semaine : cela suffit pour obtenir les meilleurs résultats !

• Des explications détaillées pour chaque exercice et chaque séance pour optimiser tes résultats.

Des séances de sport ciblées pour sculpter votre silhouette : des exercicesdes sessions lives et des challenges à faire avec la communauté !

• Brûler du gras, même après ta séance, grâce à nos exercices et nos plans d'alimentation : tout fonctionne ensemble.
Une plateforme dédiée, de la motivation partagée et de l'entraide !
Un groupe Facebook privé spécialement conçu pour t'aider à ne pas abandonner à la première difficulté.

Un suivi 7/7j : nous et la communauté, nous serons toujours là pour répondre tes questions

Manque de motivation ? La communauté est experte : on t'aidera à retrouver la motivation en toutes circonstances

Vous voulez rencontrer une #winneuse ? Retrouve les winneuse de ta région pour échanger en vrai !
Quels sont les avantages du programme ?
UNE PERTE DE POIDS DURABLE 
Vous ne supportez plus l’effet yoyo de vos régimes ? Parfait, dites-lui adieu ! 

Sachez que non seulement vous perdez du poids, mais vous n’allez pas le reprendre. 

Après avoir compris les causes de la prise de poids, les résultats sont définitifs. 

Oubliez les mauvaises habitudes alimentaires et dites BONJOUR au plaisir équilibré, grâce à la connaissance de vos macros !
"Maintenant je sais exactement ce que je dois manger pour être bien dans mes macros et je ne culpabilise plus"

Marion
"J'ai retrouvé beaucoup d'énergie avec l'activité sportive : les kilos descendent et les muscles arrivent.  L'énergie est préservée et le groupe d'entraide permet d'être soutenu, avec vraiment une très bonne ambiance."

Fabienne
GAGNEZ LA FORCE DE 10 000 FEMMES
Seule, et même avec la meilleure volonté du monde, suivre un programme minceur demande beaucoup de motivation

Pour ne pas abandonner dès les premières semaines, vous avez accès à un groupe privé qui vous aide au quotidien pour rester motivée toute l’année, découvrir de nouvelles idée recettes et des conseils de coaching. 

De plus, chaque jour, les membres du groupe se motivent, s’entraident et échangent des astuces qui les ont aidées dans les moments difficiles. Vous n’avez plus d’excuses pour abandonner !
PRIORITÉ AU PLAISIR
Le corps n’est qu’un outil comme un autre. Inutile de faire des efforts surhumains ou d’arrêter de manger comme vous pouvez parfois lire. 

NON ! Il suffit de manger correctement, avec les bonnes quantités, sans faire l’impasse sur le plaisir

Vous continuez à consommer vos aliments favoris. Faites de lui une véritable machine à brûler les graisses !
"Ce n'est pas un régime, c'est un mode de vie. On réapprend à manger : ce n'est pas miracle, il faut de la volonté. Réapprendre à mieux manger, pour ma part, c'est 14 kilos de perdus en plus d'un an."

Fabienne
BOOSTEZ VOTRE ÉNERGIE
Grâce à notre rééquilibrage alimentaire, votre métabolisme vous redonne une énergie disparue. Une fatigue diminuée et une meilleure motivation vous attendent. 

En mangeant mieux, c’est à la fois votre corps qui va vous remercier, mais aussi votre esprit. 

Vous serez bien plus sereine, moins stressée et plus HEUREUSE !
12 semaines pour un vrai changement.

Et ça commence maintenant !
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