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PROGRAMME BEB
Découvrez comment 10 000 femmes se sont affinées en suivant leurs macros et en s'entrainant à la maison 30 minutes 3 fois par semaine
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BEB ce n'est pas un nouveau régime mais un nouveau mode de vie à adopter
Régime strict, Detox, alimentation à base de poudre ne vous aideront JAMAIS  à changer durablement. Si vous voulez des vrais résultats durables vous devez : 
  • Suivre vos macros : pour apprendre à manger avec les aliments que vous aimez
  • Faire le  bon sport : Moins de cardio et plus de renforcement musculaire
  • Être patiente : Le changement prend du temps, n'essayez pas de changer trop rapidement